Formació en Expert en Gestió Emocional

“Camina com el lleó, parla com els coloms, viu com els elefants i estima com un nen petit.”

Santosh Kalwar

 
El paper de les emocions en les diferents facetes de la vida és inqüestionable, intervenen en el nivell de l’autoestima, en la relació amb les persones, en l’èxit professional, etc.
Ara bé, som capaços de reconèixer els diferents estats emocionals en nosaltres mateixos i en els altres? Podem gestionar les emocions de tal manera que ens permetin una adaptació a l’entorn i un benestar?
Paradoxalment les persones som conscients del paper de les emocions però ens costa identificar les emocions, els factors generadors o aplicar tècniques de gestió i autocontrol emocional.
El programa formatiu que es presenta a continuació té com objectiu resoldre aquestes mancances portant a la persona en un procés de creixement i desenvolupament emocional i oferint eines per tal que la persona pugui traslladar aquest coneixement en els altres.
 

“Quan dic controlar les emocions, vull dir les emocions realment estressants i incapacitants. Sentir emocions és el que fa la nostra vida rica”

Daniel Goleman

Formació dirigida a tota aquella persona que vulgui explorar el paper de les emocions en el seu dia a dia i vulgui créixer emocionalment.

DATES I HORARIS DE CLASSE:

Dilluns de 18-21h · 24 sessions · 72 hores

El contingut i la pràctica estan orientats a treballar els següents elements dividits en 7 mòduls:

MÒDUL 1
Bases teòriques i pràctiques.

Dates: 6, 7 i 8 d’octubre

MÒDUL 2
Lideratge personal

Dates: 17, 18 i 19 de novembre

MÒDUL 3
Programes d’intel·ligència emocional

Dates: 15, 16 i 17 de desembre

MÒDUL 1
BASES TEÒRIQUES I PRÀCTIQUES
  • Les emocions.
  • Procés emocional bàsic.
  • Bases científiques de la Intel·ligència emocional.
  • Emocions i salut.
  • Consciència d’un mateix.
  • Autoconeixement i autoestima.
  • Acceptació i gestió emocional.
  • Tècniques i estratègies de regulació emocional (Cos-Ment-Comunicació-Acció): mindfulness, tapping, brainspotting, PNL etc.

MÒDUL 2
LIDERATGE PERSONAL

Lideratge i motivació: Estratègies de lideratge personal, Components de la motivació, Objectius SMART i Facilitadors emocionals.

Habilitats socials: Consciència social, Gestió de les relacions, Anàlisi transaccional i Habilitats de comunicació (PNL i comunicació, empatia, assertivitat).

Competències socio emocionals a les organitzacions i a la vida quotidiana.

MÒDUL 3
PROGRAMES D’INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
  • Òrgans i teixits derivats del ENDODERM.
  • Mètodes d’acompanyament emocional.
  • Òrgans i teixits derivats del MESODERM ANTIC.
  • Mètodes d’acompanyament emocional.

Aquesta formació va orientada a aquelles persones interessades en:

Conèixer i comprendre els beneficis de la intel·ligència emocional en relació a la nostra salud, presa
de decisions, gestió de les relacions, etc.

Explorar la individualitat per augmentar el nivell d’autoconeixement.
Empoderar-se, aprofitar els recursos propis per afrontar nous reptes amb seguretat i confiança.

Reconèixer els estat emocionals en els altres i gestionar-los de forma efectiva.
Dissenyar programes d’intervenció emocional en l’àmbit educatiu, organitzacional o social.

Treballa amb Coaches especialitzats que compten amb eines i recursos per ajudar-te a complir amb els teus objectius:

Ester Mas i Marquès

Psicòloga especialista en Teràpia Familiar


 

Inscriu-te emplenant un dels formularis següents,
escull el que més s’adapti al teu horari.

No Esdeveniments
//]]>